Blog de Natura Nyuveda
Prendre soin de sa peau dès le réveil : un rituel pour éclat et vitalité
Publié par By Alicia de Natura Nyuveda dans Conseils bien-être le 18/09/2025 à 12:06
Le matin, notre visage reflète souvent la qualité de notre sommeil et l’état général de notre organisme. Gonflements, traits tirés, teint terne… autant de signaux qui montrent que la peau ...Lire la suite
Le drainage lymphatique : un allié naturel pour votre bien-être et votre beauté
Publié par By Alicia de Natura Nyuveda dans Conseils bien-être le 09/09/2025 à 17:00
Le drainage lymphatique est de plus en plus populaire dans les soins bien-être et beauté. Pourtant, ce rituel ancestral va bien au-delà d’un simple massage relaxant : il agit directement ...Lire la suite
Pink Sunset Latte: une boisson glacée sans caféine à tester cet été !
Publié par By Alicia de Natura Nyuveda dans Recettes le 13/08/2025 à 15:50
Envie d'une douceur gourmande par ces chaleurs !? Découvrez le Pink Sunset Latte, une boisson douce, fleurie et légèrement fruitée, parfaite pour se rafraîchir en été, tout en profitant des ...Lire la suite
Muffins citron à la purée de dattes et au lait d’amande
Publié par By Alicia de Natura Nyuveda dans Recettes le 05/08/2025 à 11:11
Une recette saine, gourmande et faite maison par moi-même ! Envie d’un goûter léger, sans sucre raffiné, et délicatement parfumé au citron ? Ces muffins moelleux au citron, à base ...Lire la suite
Pause déjeuner d'été healthy : une salade gourmande aux dattes, carottes & pistaches
Publié par Article rédigé par Alicia by Natura Nyuveda et inspiré du blog de Qes Biofunds dans Recettes le 15/07/2025 à 11:58
Quand les beaux jours reviennent, notre corps réclame fraîcheur, légèreté… et gourmandise ! Et si vous faisiez le plein de vitalité avec une recette express, saine et savoureuse ? Découvrez ...Lire la suite
Le lactose et le lait moderne : ce qu’on ne vous dit pas
Publié par By Alicia de Natura Nyuveda dans Conseils bien-être le 04/07/2025 à 11:41
Depuis plusieurs années, les laits végétaux (ou boissons végétales) occupent une place grandissante dans nos cuisines. À base d’amande, d’avoine, de riz, de noisette ou encore de soja, ils séduisent ...Lire la suite
Cryothérapie périnéale : c'est quoi, quels sont les bienfaits et comment pratiquer ?
Publié par Alicia, selon l'article rédigé par Sophie et Juliette sur le blog de Sister Feel dans Conseils bien-être le 26/06/2025 à 12:05
Saviez-vous que le froid est utilisé en médecine depuis des siècles pour ses multiples bienfaits ? De nombreuses cultures l'ont intégré dans leurs pratiques, à travers des bains froids, des ...Lire la suite
Sirop ou purée de datte : une alternative naturelle et saine au sucre raffiné
Publié par By Alicia de Natura Nyuveda dans Conseils bien-être le 13/06/2025 à 12:03
Depuis quelques années, j’ai pris conscience des dérives profondes de notre alimentation moderne. Les grands groupes industriels, loin de s'intéresser à la qualité ou au bien-être des consommateurs, privilégient avant ...Lire la suite
Dinacharya : La routine matinale ayurvédique pour harmoniser corps et esprit
Publié par By Alicia de Natura Nyuveda dans Conseils bien-être le 10/06/2025 à 11:23
Chaque jour est une nouvelle chance de prendre soin de soi, de revenir à l’essentiel et de cultiver l’équilibre. Dans l’Ayurvéda, cette sagesse millénaire originaire d’Inde, il existe un rituel ...Lire la suite
Le petit-déjeuner parfait : comment bien commencer sa journée
Publié par By Alicia de Natura Nyuveda dans Conseils bien-être le 28/05/2025 à 12:12
On le dit souvent, et à juste titre : le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Mais entre les matins pressés, les idées reçues et les ...Lire la suite
Le gratte-langue : un outil ancestral pour une bouche saine et un esprit clair
Publié par By Alicia de Natura Nyuveda dans Conseils bien-être le 18/05/2025 à 10:15
Une pratique simple, puissante et oubliée Utilisé depuis des millénaires dans les traditions ayurvédiques, le gratte-langue est un outil de purification qui revient peu à peu au cœur des rituels ...Lire la suite
Allergies au pollen : et si le Neti Pot indien devenait ton allié !?
Publié par By Alicia de Natura Nyuveda dans Conseils bien-être le 01/05/2025 à 11:45
Le printemps est là, les fleurs s’ouvrent… et tes narines aussi. Si tu fais partie des personnes qui comme moi vivent cette saison entre éternuements, yeux qui piquent et gorge ...Lire la suite
Amalaki : le fruit sacré de l’Ayurveda, entre mythes et bienfaits
Publié par By Alicia de Natura Nyuveda dans Découverte le 24/04/2025 à 17:53
Dans les forêts chaudes d’Asie du Sud, un petit fruit discret cache un véritable trésor de vitalité. L’amalaki, ou amla, surnommé la groseille indienne (nom scientifique Phyllanthus emblica), est un ...Lire la suite
Les bienfaits du soleil sur notre santé : lumière sur une énergie naturelle essentielle
Publié par By Alicia de Natura Nyuveda dans Conseils bien-être le 11/04/2025 à 12:52
Le soleil est souvent associé à l’été, aux vacances et à la bonne humeur. Mais au-delà de ces sensations agréables, il joue un rôle fondamental dans le bon fonctionnement de ...Lire la suite