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Bons pour l'âme et le corps

Le blog

Prendre soin de sa peau dès le réveil : un rituel pour éclat et vitalité

18/09/2025 à 12:06 par By Alicia de Natura Nyuveda

Le matin, notre visage reflète souvent la qualité de notre sommeil et l’état général de notre organisme. Gonflements, traits tirés, teint terne… autant de signaux qui montrent que la peau ...
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Mots clés : Ayurveda - Natura Nyuveda - baume hydratant - bien-être - conseil beauté - cosmétique ayurvédique - cosmétiques naturels - crème visage - gel hydratant - gua sha - huile à la pêche pressée à froid - médecine ancestrale - médecine indienne - pratique ayurvédique - rituel matinal - soin du visage - sublimer la peau

Le drainage lymphatique : un allié naturel pour votre bien-être et votre beauté

09/09/2025 à 17:00 par By Alicia de Natura Nyuveda

Le drainage lymphatique est de plus en plus populaire dans les soins bien-être et beauté. Pourtant, ce rituel ancestral va bien au-delà d’un simple massage relaxant : il agit directement ...
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Mots clés : Ayurveda - Doshas - Médecine chinoise - Natura Nyuveda - bien-être - drainage lymphatique - détoxifier l'organisme - gua sha - lymphe - massage - médecine ancestrale - renforcer l'immunité - réduire gonflement - système lymphatique

Pink Sunset Latte: une boisson glacée sans caféine à tester cet été !

13/08/2025 à 15:50 par By Alicia de Natura Nyuveda

Envie d'une douceur gourmande par ces chaleurs !? Découvrez le Pink Sunset Latte, une boisson douce, fleurie et légèrement fruitée, parfaite pour se rafraîchir en été, tout en profitant des ...
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Mots clés : Café sans caféine - café froids - café original - café rose - cosmic dealer - framboise - moktail au café - natura nyuveda - recette healthy

Muffins citron à la purée de dattes et au lait d’amande

05/08/2025 à 11:11 par By Alicia de Natura Nyuveda

Une recette saine, gourmande et faite maison par moi-même ! Envie d’un goûter léger, sans sucre raffiné, et délicatement parfumé au citron ? Ces muffins moelleux au citron, à base ...
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Mots clés : Muffin citron et lait d'amande - Muffin saine - Recette sans sucre - bien-être - natura nyuveda - patisserie saine - recette bienfaits - recette maison - sirop de dattes - sucre alternatif

Pause déjeuner d'été healthy : une salade gourmande aux dattes, carottes & pistaches

15/07/2025 à 11:58 par Article rédigé par Alicia by Natura Nyuveda et inspiré du blog de Qes Biofunds

Quand les beaux jours reviennent, notre corps réclame fraîcheur, légèreté… et gourmandise ! Et si vous faisiez le plein de vitalité avec une recette express, saine et savoureuse ? Découvrez ...
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Mots clés : Natura Nyuveda - Recettes healthy - alternative saine - bien-etre - carottes - dattes - dattes fraiches Mazafati - pistaches - qes biofunds - recette saine - salade d'été - salade de carottes - salade estivale

Le lactose et le lait moderne : ce qu’on ne vous dit pas

04/07/2025 à 11:41 par By Alicia de Natura Nyuveda

Depuis plusieurs années, les laits végétaux (ou boissons végétales) occupent une place grandissante dans nos cuisines. À base d’amande, d’avoine, de riz, de noisette ou encore de soja, ils séduisent ...
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Mots clés : Lait végétaux - Natura Nyuveda - Sovi - alternative saine - bien-être - cuisine alternative - intolérance - lactose - lait animal - lait d'amande - lait d'avoine - lait de chanvre - lait de noisette - lait de vache - problème digestif - vache holstein

Cryothérapie périnéale : c'est quoi, quels sont les bienfaits et comment pratiquer ?

26/06/2025 à 12:05 par Alicia, selon l'article rédigé par Sophie et Juliette sur le blog de Sister Feel

Saviez-vous que le froid est utilisé en médecine depuis des siècles pour ses multiples bienfaits ? De nombreuses cultures l'ont intégré dans leurs pratiques, à travers des bains froids, des ...
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Mots clés : Conseil bien-être - Natura Nyuveda - Sisterfeel - bain de siège - cryothérapie - cryothérapie périnéale - endométriose - ménopause - nombreux bienfaits - poche de froid - problème digestif - périné - solution naturel

Sirop ou purée de datte : une alternative naturelle et saine au sucre raffiné

13/06/2025 à 12:03 par By Alicia de Natura Nyuveda

Depuis quelques années, j’ai pris conscience des dérives profondes de notre alimentation moderne. Les grands groupes industriels, loin de s'intéresser à la qualité ou au bien-être des consommateurs, privilégient avant ...
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Mots clés : Natura Nyuveda - Qes Biofunds - Sucre raffiné - conseils bien-être - conseils santé - dattes - diététique - fruits - glycémie - nutrition - problème de santé - produits alternatifs - purée de dattes - sirop de dattes - sucre alternatif - sucre ayurvedique - sucre blanc - surpoids

Dinacharya : La routine matinale ayurvédique pour harmoniser corps et esprit

10/06/2025 à 11:23 par By Alicia de Natura Nyuveda

Chaque jour est une nouvelle chance de prendre soin de soi, de revenir à l’essentiel et de cultiver l’équilibre. Dans l’Ayurvéda, cette sagesse millénaire originaire d’Inde, il existe un rituel ...
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Mots clés : Ayurveda - Dinacharya - Natura Nyuveda - bien-être - cosmétiques naturels - gratte langue en cuivre - médecine ancestrale - médecine indienne - méditation - neti pot en céramique - pratique ayurvédique - yoga

Le petit-déjeuner parfait : comment bien commencer sa journée

28/05/2025 à 12:12 par By Alicia de Natura Nyuveda

On le dit souvent, et à juste titre : le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Mais entre les matins pressés, les idées reçues et les ...
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Le gratte-langue : un outil ancestral pour une bouche saine et un esprit clair

18/05/2025 à 10:15 par By Alicia de Natura Nyuveda

Une pratique simple, puissante et oubliée Utilisé depuis des millénaires dans les traditions ayurvédiques, le gratte-langue est un outil de purification qui revient peu à peu au cœur des rituels ...
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Mots clés : Ayurveda - Natura Nyuveda - bien-être - bien-être au naturel - cosmétiques naturels - gratte langue en cuivre - médecine ancestrale - médecine indienne - neti pot en céramique - pratique ayurvédique

Allergies au pollen : et si le Neti Pot indien devenait ton allié !?

01/05/2025 à 11:45 par By Alicia de Natura Nyuveda

Le printemps est là, les fleurs s’ouvrent… et tes narines aussi. Si tu fais partie des personnes qui comme moi vivent cette saison entre éternuements, yeux qui piquent et gorge ...
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Amalaki : le fruit sacré de l’Ayurveda, entre mythes et bienfaits

24/04/2025 à 17:53 par By Alicia de Natura Nyuveda

Dans les forêts chaudes d’Asie du Sud, un petit fruit discret cache un véritable trésor de vitalité. L’amalaki, ou amla, surnommé la groseille indienne (nom scientifique Phyllanthus emblica), est un ...
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Les bienfaits du soleil sur notre santé : lumière sur une énergie naturelle essentielle

11/04/2025 à 12:52 par By Alicia de Natura Nyuveda

Le soleil est souvent associé à l’été, aux vacances et à la bonne humeur. Mais au-delà de ces sensations agréables, il joue un rôle fondamental dans le bon fonctionnement de ...
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